Часто бывает, что, когда вы садитесь медитировать, омрачения и рассеянные мысли возникают в вашем уме; вам, оказывается, мешают разные нецелостные привычки, или беспокоят окружающие звуки. Если эти помехи вызывают у вас раздражение и затрудняют вашу практику, то, куда бы вы ни пошли, вы не сможете успокоить свой ум и практиковать чань.

Шен Янь. Не-противостояние и растворение напряжений

Го Жу

Мастер Го Жу рассказывает о своей жизни и обучении у Мастера Шен Яня (Шифу) в беседах:

  1. Извлекаем силу из кармических препятствий
  2. Трудная практика
  3. Понимание ступеней чаньской практики

На сайте Zen-Do.Ru есть следующие работы Мастера Го Жу:

 

1. Трудная практика
2. Понимание ступеней чаньской практики
3. Об использовании жёстких методов
4. Извлекаем силу из кармических препятствий
5. Сравнение методов: Хуатоу и Безмолвное Озарение