Хотя чань не основан на словах и не имеет техник или ступеней, буддийские писания и трактаты обсуждают определённые практики и определённые ступени практики.

Шен Янь. Биография китайского монаха

Постоянное Озарение

Поклоны и простирания

используются для регулировки тела и ума. См. также Четыре вида простираний