Я решил поехать учиться в Японию. Там была крепкая традиция буддийской учёбы, и я думал, что смогу взять изученное обратно на Тайвань и постараюсь повысить стандарт буддийского образования там.

Постоянное Озарение

Краткая медитация расслабления

Хотите развить спокойствие и осознанность, попробовать медитацию впервые или улучшить свою практику?

Попробуйте расслабление — фундамент любой медитации.

Также см. аудио на 15 минут.