Некоторые удивлялись, к чему я действительно стремлюсь, ведь я проводил много времени и в практике, и в учёбе. Но моя учёба продвигалась быстро, и на шестом году в Японии я завершил докторскую диссертацию.

Постоянное Озарение

Краткая медитация расслабления

Хотите развить спокойствие и осознанность, попробовать медитацию впервые или улучшить свою практику?

Попробуйте расслабление — фундамент любой медитации.

Также см. аудио на 15 минут.