В чаньской традиции иногда сравнивают предельную истину с луной, а условную – с пальцем, указывающим на луну. Никто не перепутал бы луну и палец. Слова, язык, идеи и понятия – как палец, и могут выразить лишь условную истину. Эти слова и понятия только указывают на предельную истину.

Постоянное Озарение

Краткая медитация расслабления

Хотите развить спокойствие и осознанность, попробовать медитацию впервые или улучшить свою практику?

Попробуйте расслабление — фундамент любой медитации.

Также см. аудио на 15 минут.