Мы все знаем, что сейчас формальное школьное образование склонно делать упор на передачу знаний и умений, часто пренебрегая областями, которые облегчают развитие у учащихся чувства безопасности и здоровой личности. Семейное образование также сталкивается со многими проблемами по всему миру.

Шен Янь. Борьба с терроризмом и его предотвращение путём образования и воспитания

Постоянное Озарение

Краткая медитация расслабления

Хотите развить спокойствие и осознанность, попробовать медитацию впервые или улучшить свою практику?

Попробуйте расслабление — фундамент любой медитации.

Также см. аудио на 15 минут.