Знания людей меняются, и инструменты, которыми люди пользуются, меняются, но вечные проблемы людей не изменились, и внутренний смысл вечных проблем – это отношение человека к себе и окружающему… И человеческое цепляние и привязанность.

Постоянное Озарение

Краткая медитация расслабления

Хотите развить спокойствие и осознанность, попробовать медитацию впервые или улучшить свою практику?

Попробуйте расслабление — фундамент любой медитации.

Также см. аудио на 15 минут.