Краткая медитация расслабления

Хотите развить спокойствие и осознанность, попробовать медитацию впервые или улучшить свою практику?

Попробуйте расслабление - фундамент любой медитации.

Также см. аудио на 15 минут.

Для комментирования зарегистрируйтесь и войдите. In order to post comments, register and login.