Мы все хотим продвигаться в практике. Например, если вы идёте пешком в дальние края, то знаете, что с каждым днём ближе к цели. А в духовной практике не всегда ясно, продвигаетесь ли вы день ото дня.

Шен Янь. В сидении нет «меня»