Есть разные методы духовной практики, включая пять методов успокоения ума и четыре основания осознанности, и 75 факторов взращивания пути. Пять методов успокоения ума очень просты, и первый – созерцание дыхания, что на санскрите называется анапана-смрити.

Вебинар: Осознанность и природа будды

Три области, из которых мы создаём осознанность. Банкей и природа будды.

2 августа 2018 года

Длительность - 40 мин.