Я ответил: "Такой метод ещё не изобрели. Если бы я мог изобрести гарантированный, быстродействующий метод просветления, то я бы, наверное, мог продать его за кучу денег". Теперь я изобрёл следующий метод, и предлагаю его бесплатно всем, кто хочет научиться. Метод таков: вы расслабляете своё тело и ум.

Шен Янь. В духе чаня

Практика с Дайко Кодзи

Вводное занятие преподавателя дзенской практики и цигуна Дайко Кодзи, ученика Мастера Сёдо Харады (монастырь Согендзи).

  1.  
  2.  
  3.  
  4.  
  5.  
  6.  
  7.