Полностью расслабьте глаза. Очень важно, чтоб веки были расслаблены и не двигались. Не должно быть никакого напряжения вокруг глазных яблок. Не прикладывайте усилий или напряжения ни к чему. Расслабьте мышцы лица, плечи и руки.

Шен Янь. В духе чаня

Постоянное Озарение

Как наши модели решают проблемы или создают их

На простых примерах мы видим, как рассматривать проблемы, чтобы они решались.

Беседа Постоянного Озарения с Максимом Дорофеевым 1 февраля 2018 года.