Постоянное Озарение
Краткая медитация расслабления
Хотите развить спокойствие и осознанность, попробовать медитацию впервые или улучшить свою практику?
Попробуйте расслабление — фундамент любой медитации.
Также см. аудио на 15 минут.
Шен Янь. Без мыслей про обретения и потери – свобода от сансары
Хотите развить спокойствие и осознанность, попробовать медитацию впервые или улучшить свою практику?
Попробуйте расслабление — фундамент любой медитации.
Также см. аудио на 15 минут.