На самом деле, это всегда взаимный выбор, не просто с одной стороны – ученик выбирает учителя, или учитель ученика; имеет место взаимный процесс.

Краткая медитация расслабления

Хотите развить спокойствие и осознанность, попробовать медитацию впервые или улучшить свою практику?

Попробуйте расслабление — фундамент любой медитации.

Также см. аудио на 15 минут.