Некоторые ученики, не избранные мастером для этой конкретной цели, могут быть на самом деле величайшими учениками, у них просто может не быть подходящей кармической связи с данным учителем.

Шен Янь. Вводная беседа

Постоянное Озарение

Краткая медитация расслабления

Хотите развить спокойствие и осознанность, попробовать медитацию впервые или улучшить свою практику?

Попробуйте расслабление — фундамент любой медитации.

Также см. аудио на 15 минут.