Неведение присутствовало и постоянно менялось с безначальных времён. Именно оно ведёт к созданию чувствующих существ. Но неведение не является вечным, вселенским или постоянным. Оно всегда было местным, временным явлением, в постоянной текучести.

Шен Янь. Будды, чувствующие существа и неведение

Постоянное Озарение

Краткая медитация расслабления

Хотите развить спокойствие и осознанность, попробовать медитацию впервые или улучшить свою практику?

Попробуйте расслабление — фундамент любой медитации.

Также см. аудио на 15 минут.