Именно по этой причине нам нужно установить глобально разделяемый этический стандарт. Нежели настаивать на справедливости, основанной на своём собственном понимании, мы должны искать терпимости по отношению к недостаткам других людей, протягивать руку дружбы каждому, чтобы мы могли жить в мире вместе и расти вместе.

Шен Янь. Борьба с терроризмом и его предотвращение путём образования и воспитания

Постоянное Озарение

Краткая медитация расслабления

Хотите развить спокойствие и осознанность, попробовать медитацию впервые или улучшить свою практику?

Попробуйте расслабление — фундамент любой медитации.

Также см. аудио на 15 минут.