Буддизм не ищет ответа на эти вопросы. Тем, кто ими задавался, Шакьямуни приводил пример человека, раненного отравленной стрелой, и спрашивал, что будет мудрее: немедленно вытащить стрелу и начать лечение, или задать тысячу вопросов – о яде, которым стрела смазана, о происхождении человека, который ею выстрелил…

Шен Янь. Будды, чувствующие существа и неведение

Постоянное Озарение

Краткая медитация расслабления

Хотите развить спокойствие и осознанность, попробовать медитацию впервые или улучшить свою практику?

Попробуйте расслабление — фундамент любой медитации.

Также см. аудио на 15 минут.