Вы хотите достичь внезапного просветления или постепенного просветления? Если вы практикуете постепенное просветление, то пройти шаг за шагом получается довольно медленно, а если это внезапное просветление, то вы слышите несколько слов, и можете получить его.

Шен Янь. Вводная беседа

Мастер Сёдо Харада

Введение в дзадзен

Риндзайский Мастер Сёдо Харада

http://onedropzendo.ru