В этом подходе используют хуатоу (по-японски «вато» – ключевой вопрос коана), например, постоянно спрашивая себя: «Каково моё изначальное лицо?» Цель практики хуатоу — создать такое чувство сомнения, которое будет расти и расти, и когда оно наконец взрывается, то происходит внезапное просветление.

Шен Янь. В сидении нет «меня»

От сансары к не-уму

Вебинар с ответами на вопросы по дзенской медитации и повседневной практике

28 июня 2018 года

Длительность видео - 33 мин.