Самая первая вещь, которую нам следует сделать – расслабить тело и ум. Если мы можем расслабиться, то будем здоровее и устойчивее, и будем относиться к другим более гармонично.

Шен Янь. В духе чаня

От сансары к не-уму

Вебинар с ответами на вопросы по дзенской медитации и повседневной практике

28 июня 2018 года

Длительность видео - 33 мин.