В Японии я делил своё время между учёбой и практикой. Я практиковал в нескольких разных школах буддизма и согласно нескольким разным стилям, включая Риндзай и Сото, и в Мёсиндзи, и в храме Харады Роси.

Шен Янь. Биография китайского монаха

Постоянное Озарение

Поклоны и простирания

используются для регулировки тела и ума. См. также Четыре вида простираний