Нужны эффективные методы практики, под руководством квалифицированного наставника. С тех пор, как я покинул дом, я посвятил практике пятнадцать лет. Мне казалось, что это уж слишком много. Раньше, когда я спрашивал совета у учителей, они просто говорили: «Усердно трудись. О чём ещё говорить?» Но теперь я понял, что есть два требования: усердная работа по хорошему методу и хороший наставник.

Шен Янь. Автобиография Мастера Шен Яня

По техническим причинам

с января 2022 пожертвования не принимаются!

Сайт не получает обновлений, поскольку всё основное уже сказано.

Но вы можете писать, задавать вопросы и, по возможности, получите ответы.

Я не знаю, как долго ещё этот сайт просуществует, поэтому прошу скачивать и, при желании, свободно распространять материалы отсюда, которые вас интересуют.

Отзывы, пожелания, предложения – пишите.