Используя этот метод, некоторые могут хорошо просидеть весь период, ни разу не обеспокоенные блуждающими мыслями. Это будет приятный опыт, и они сразу почувствуют себя лучше. После этого они скажут: «Ммм, мне это нравится. Стоит это повторить». И тогда, в следующий раз, они будут ждать возвращения приятных ощущений.

Шен Янь. В сидении нет «меня»

По техническим причинам

с января 2022 пожертвования не принимаются!

Сайт не получает обновлений, поскольку всё основное уже сказано.

Но вы можете писать, задавать вопросы и, по возможности, получите ответы.

Я не знаю, как долго ещё этот сайт просуществует, поэтому прошу скачивать и, при желании, свободно распространять материалы отсюда, которые вас интересуют.

Отзывы, пожелания, предложения – пишите.