Жаждая счастья, мы идём ради него на жертвы — а эти жертвы причиняют нам страдания. Погоня за счастьем становится причиной страданий; а чтобы избежать страданий, мы гоняемся за счастьем. Этот цикл счастья и страданий и составляет эгоцентричное «я».

Шен Янь. В сидении нет «меня»

Постоянное Озарение

Поклоны и простирания

используются для регулировки тела и ума. См. также Четыре вида простираний