Но разве сама эта мысль о том, что вы сидите, не является одной из блуждающих мыслей? Да, это так. Разница в том, что эта конкретная мысль «я сижу» идёт лишь в одном направлении, с естественной продолжительностью и постоянством.

Шен Янь. В сидении нет «меня»

Постоянное Озарение

Вхождение в медитацию. Три принципа