В нашей практике у «чаня» и «Будды» должен быть один и тот же смысл. Чань состоит из понятий и методов, помогающих нам озарить ум и увидеть собственную природу; пробудиться и достичь буддовости. Поэтому ум чаня равнозначен уму Будды: «Будда в наших умах, Будда в нашей речи, Будда в наших действиях».

Шен Янь. Будда в уме, речи и делах

Меняем отношение и поведение.
Гнев

 

Вебинар (беседа по вашим вопросам) 2019-02-13.
Медитация. Опора на безграничность. Свобода от охваченности.
Меняем отношение и поведение. Изменение русла.
Фиксированность, её польза и вред. Освобождение от неё.
Работа на уровне ощущений. Расширение восприятия.
Работа на уровне анализа. Осознание точных причин.
Работа на уровне намерения. Пропитка новым осознанием.
Как этот метод работает на примере. Необычное осознание.
Как природа Будды может помочь сама себе.