Вот что значит гунъань, или по-японски коан. Когда происходит гунъань, это живое событие. Потом он мёртв, и вы не можете следовать канве, последовательности событий, и думать, что это вызовет изменение в вас.

Шен Янь. Биография китайского монаха

Меняем отношение и поведение.
Гнев

 

Вебинар (беседа по вашим вопросам) 2019-02-13.
Медитация. Опора на безграничность. Свобода от охваченности.
Меняем отношение и поведение. Изменение русла.
Фиксированность, её польза и вред. Освобождение от неё.
Работа на уровне ощущений. Расширение восприятия.
Работа на уровне анализа. Осознание точных причин.
Работа на уровне намерения. Пропитка новым осознанием.
Как этот метод работает на примере. Необычное осознание.
Как природа Будды может помочь сама себе.