Расслабьте плечи, не поднимайте их, не прижимайте, не оттягивайте их силой назад или вперёд, просто пусть плечи покоятся естественно и расслабленно.

Шен Янь. Вводная беседа

Китайская поздравительная открытка "С Новым Годом!" 2017 от дзенской школы Фа Гу Шань

Вы можете сохранить эту картинку и посылать её друзьям и знакомым, дополняя ссылкой на эту страницу: https://zen-do.ru/cards