Видео-уроки «Практика дзен-буддизма»

 

Вводный курс для всех

С проверочными вопросами и обратной связью

см. на сайте Чань-буддийской школы «Гора Барабан Дхармы» в России

 

Примерные темы уроков:

001. Освобождение ума

002. Устойчивость ума

003. Выход за пределы ума

004. Непосредственное созерцание

005. Медитация намерения

...