Видео-уроки «Практика дзен-буддизма»

 

Вводный курс для всех

С проверочными вопросами и обратной связью

см. на сайте Чань-буддийской школы «Гора Барабан Дхармы» в России

 

Примерные темы уроков:

001. Освобождение ума

002. Пробуждённость

003. Устойчивость ума

004. Выход за пределы ума

005. Непосредственное созерцание

006. Медитация намерения

...